Nos enfocamos en ofrecer programas personalizados de entrenamiento teniendo en cuenta el perfil de cada cliente y la finalidad:
Entrenador personal Valencia
¿Qué hacemos?
- Individual, por equipos o grupos
- Niños y adultos
- Fuerza, resistencia, velocidad-agilidad, prevención
- Específico (especialistas en deportes cíclicos y de resistencia) o general (por salud)
¿Cómo lo hacemos?
Para todos ellos, partimos de una medición de las capacidades a través de una batería de pruebas como velocidad-agilidad, fuerza-resistencia, máximos y picos de potencia… Y con los resultados obtenidos establecemos objetivos claros y desarrollamos un programa de entrenamiento personalizado y eficaz.
Entrenamiento funcional
Trabajamos en diferentes planos buscando la aceleración, estabilización y deceleración conjunta, implicando todo el cuerpo para mejorar el movimiento, la fuerza de la zona media y la eficiencia neuromuscular.
Se basa en la aplicación de movimientos para actividades “cotidianas” a través de ejercicios “naturales”.
Adaptamos los entrenamientos a las necesidades físicas de cada deporte y al nivel, edad y experiencia del deportista, trabajando en intensidades de fuerza básica, media o máxima, según los objetivos marcados.
Pruebas de esfuerzo
Nuestro servicio de pruebas de esfuerzo consiste en una valoración médico-deportiva que evalúa cómo responde el organismo ante una situación de sobrecarga metabólica, como el esfuerzo físico.
Contamos con materiales de última tecnología para realizar la prueba y ofrecemos diferentes protocolos para adaptarnos a cada persona en función de la edad y objetivos.
Antes de la prueba, te enviaremos documentación con recomendaciones y consentimiento informado. Además, nuestro equipo médico estará disponible para detener la prueba en caso de ser necesario.
Con nuestra prueba de esfuerzo, podrás obtener información valiosa sobre tu rendimiento y estado físico general.
Fuerza
Prevención de lesiones
Resistencia
Nuestras herramientas: Tecnología y maquinaria
Utilizamos tecnología y maquinaria de vanguardia para ofrecer a nuestros pacientes el mejor servicio posible. Entre las herramientas que utilizamos destacan:
Maquinaria YOYO
Estas máquinas nos permiten trabajar la incidencia excéntrica de manera que la energía acumulada en la fase concéntrica del movimiento, deberemos vencerla durante la fase excéntrica.
Evaluación & Monitorización
Chronojump-Boscosystem mide y gestiona tests temporales de corta duración.
Es un auténtico laboratorio de análisis que nos permite detectar desde un punto de vista neuromuscular y biológico todos los procesos que se producen durante la contracción muscular.
Maquinaria Versapulley
Es la única máquina de entrenamiento físico del mercado capaz de simular cualquier gesto deportivo incidiendo en su acción muscular excéntrica.
Esta tecnología nos permite realizar un ciclo de acortamiento y alargamiento en todos los planos y ejes de manera que engloba toda la curva de fuerza-velocidad.
ENCODER “ChronoJump”
Es un innovador sistema que nos sirve para controlar y valorar la potencia muscular y el rendimiento en cualquier deportista. Nos muestra de manera inmediata y a través de un monitor la potencia desarrollada por el deportista.
¿Quieres lograr tus objetivos? Descubre cómo nuestro entrenamiento personalizado puede llevarte al siguiente nivel
